onsdag 28. april 2010

Påmeldingsfrister!

Lillehammer-Oslo:
Siste frist for ordinær påmelding er 1. mai!


Nordmarka Rund:
Online påmelding frem til 9. mai: 290 .-

Online påmelding mellom 10. og 21 mai klokken 12:00: 350 .- (NB husk Kvittering)
Etteranmelding på rittdagen: 400 .-

Det er også en oppfordring til alle om å være tidlig ute med påmeldinger til de rittene dere har planlagt. Det blir fort fullt!

NB! Treningssiden er nå oppdatert med treninger uke 18-25!

onsdag 14. april 2010

Oppdatert treningsplan

Nå er treningsplanen oppdatert med treninger med terrengsykkel på torsdager (bakkeintervaller) og lørdager (langtur) i April. Se treningssiden

Hver uke har nå et kommentarfelt der vi oppfordrer alle som skal være med på treningene om å gi beskjed (greit å vite hvor mange vi blir). Her kan vi også diskutere treningene og gi beskjed om eventuelle forandringer/ønsker for treningene.